sexta-feira, 8 de outubro de 2010

Muito obrigada...

Muito obrigada a todas pelas palavras de incentivo é uma grande ajuda...Estou muito contente!!!
Hoje o dia tem corrido bem.
O pequeno almoço: Iogurte liquido magro com duas bolachas de dieta ( eu sei que poderia ter sido melhor, mas eu já estava atrasada para uma reunião).
Meio da manhã: fruta
Almoço: peixe com salada
Lanche 1: fruta
Hoje queria ir caminhar, mas está a chover...:( :(
Vou comprar uma eliptica, para iniciar o exercicio fisico...


Beijinhos

6 comentários:

  1. Eu comprei uma bicicleta eliptica ontem, e já a usei ontem 15 minutos e hoje outros 15, começo devagar mas acho que o importante é mexermo-nos :)

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  2. Força Maria... Mas como dizem os alemães "não somos feitos de açúcar, portanto podemos apanhar uma chuvita" :)
    Estou a brincar se por aí chover como chove cá, então é impossível!
    Abraços

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  3. Oi Maria
    legal isso de vc querer fazer exercícios em casa tbm
    ajuda muito pois não deixamos de fazer de forma alguma
    que vc tenha um belo fds bjs....

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  4. olá bem vinda à luta vou te seguir

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  5. linda vc merece todo carinho. tenha uma linda sexta bjs no ♥

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  6. Oii, eu também estou a começar a minha jornada agora. Vamos conseguir ;)
    Beijo

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