Tenho 80 Kg, quero ficar com 63...
Dia 8 de Outubro inicio a dieta...Comida saudável, largar os bolos de vez...e iniciar exercicio fisico!!!
Amanhã digo o que comi!!!
oie flor copnheceir seu blog atráves do da Alexadra e vim aqui pode cntar comigo sempre tha. seja bem vinda passa lá no meu cantinho anneoliiveiira2010.blogspot.com bjs otima noite
sê bem-vinda... eu conheci o teu blog pelo blog da Alexandra... Espero que consigas alcançar o teu objectivo... E que principalmente não desistas à primeira escorregadela...
Olaaa :) Bem vinda :p Já deste o passo mais importante, dizeres para ti própria que vai ser agora que vais conseguir. A motivação é meio caminho andado acredita :) Já pensaste inscrever.te num ginásio? Ajuda mto no processo, e dá-nos mais vontade de conseguir mais e mais :) Beijo e boa sorte!
Bem-vinda Maria...
ResponderExcluirBoa sorte para a tua luta e se caíres (aconteçe a todos) o importante é voltar a levantares-te!
Abraços e conta comigo
oie flor copnheceir seu blog atráves do da Alexadra e vim aqui pode cntar comigo sempre tha. seja bem vinda passa lá no meu cantinho anneoliiveiira2010.blogspot.com bjs otima noite
ResponderExcluirsê bem-vinda...
ResponderExcluireu conheci o teu blog pelo blog da Alexandra...
Espero que consigas alcançar o teu objectivo... E que principalmente não desistas à primeira escorregadela...
Beijinhos
Bem vinda ao clube...lol
ResponderExcluir:) bem-vinda! beijos
ResponderExcluirOlaaa :)
ResponderExcluirBem vinda :p Já deste o passo mais importante, dizeres para ti própria que vai ser agora que vais conseguir. A motivação é meio caminho andado acredita :)
Já pensaste inscrever.te num ginásio? Ajuda mto no processo, e dá-nos mais vontade de conseguir mais e mais :)
Beijo e boa sorte!
Bem- vinda, esperamos por novidades.
ResponderExcluirVai ao meu blog.
Beijinhos
Seja muito bem vinda!!
ResponderExcluirEstarei sempre por aqui. Sobre a dieta, espero que consigas!! Estamos na torcida por vc!!
Bjokas
Força na tua dieta. Estarei cá para te apoiar!!! Bjs
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