Quero..................

Vai ser o meu presente quando alcançar os 73 kg...
ainda falta muito, mas com esta motivação, vou conseguir...:) :)

I love it...

Kiss

Vou caminhando...

Esta semana a dieta correu bem!!! Tive cuidado com a alimentação e fiz caminhadas, não me pesei, mas acho que perdi algum volume...

Não me vou andar sempre a pesar, para não ficar stressada com a balança!!!
Claro que tive muita fome, apetece-me doces, mas quando isto acontecia, tentava concentrar-me no que o médico me disse;" Você é linda, não se maltra-te" faz-me bem ao ego pensar nisso... :)

Cheira a Primavera...

A temperatura está agradável, o céu azul... A primavera está a chegar, os casacos começam a ficar no armário! Estamos a caminhar a passos largos para o verão.

Façam o favor de ser felizes!!!

Kiss

Gato por lebre

Ainda bem que mudei de nutricionista, andava a ser acompanhada por uma pseudo-nutricionista, só depois percebi que a senhora, era apenas uma tecnica de uma marca de produtos naturais, de resto não tinha formação nenhuma, Cada vez que lá ia ficava ainda mais deprimida e cheia de sentimentos de culpa, pois passava a vida a rebaixar-me e a fazer sentir-me culpada (quando me sinto deprimida, como mais)... Mas ainda bem que me apercebi a tempo e decidi ir ao medico e fazer análises,  falei com o médico, que me aconselhou um colega, gostei muito, fez-me ver a real situação e depois como já referi fiquei com o ego levantado.

Já cheira a primavera...

kiss

Nada de lamentações... Sim estive ausente, perdida, sem saber o que fazer da vida, fiz muitas asneiras, comi o que não devia, aumentei de peso!!! Mas o mais importante é que decidi mudar, e viver a vida, e deixar de ter pena de mim, e parar de me maltratar.

Hoje fui ao nutricionista, gostei muito fez-me ver o caminho a seguir, vim animada e com o ego levantado, disse-me que tenho de comer muito pouco, pois tenho um metabolismo lento, mas a melhor parte, foi quando me disse e que me fez acordar foi: È uma mulher tão bonita, porque maltrata o seu corpo... Você é lindissima! Foi muito bem ouvir isto!!! Acordei para a vida!

Um novo começo!!!!!!!

Começar de novo...