Caminhando...

A dieta cá continua, como previsto no dia de Páscoa foi o descalabro, mas foi só nesse dia... :) :)
Continuo a perder peso, já alcancei o 76Kg... Já só faltam 10 Kg!!
continuo as caminhadas...

Façam o favor de ser felizes...

Kiss

Boa Páscoa...

Boa Páscoa, mas cuidado com as amêndoas, até agora tenho me portado muito bem, acho que só mesmo no dia de Páscoa, no almoço de família é que vai ser difícil controlar-me...

Hoje fui passear com o meu filho e tinha vestidas umas calças que á bem pouco tempo nem o botão conseguia apertar, hoje até me sentei no chão sem o mínimo problema, que bom, fiquei muito satisfeita...

Façam o favor de ser felizes, que eu estou a tentar...

Kisses

yupi!!!!!

Yupi, saí da casa dos 80kg...
I´m happy...

Façam o favor de ser felizes, que eu estou a tentar!!!

Kiss

Estou a aguentar-me!!!!

Estou a aguentar-me e já vejo,  alguns resultados, o que me dá  vontade de continuar e perceber que este é o caminho a seguir!!! Queria que fosse mais rápido, mas enfim tudo a seu tempo, já é muito bom estar a conseguir.

Estou desejando de ter menos 10Kg...Depois só falta perder mais 5kg
Com 62Kg, já me sinto muito bem, menos que isso, já pareço demasiado magra, sei o que estou a dizer, faz agora 7 anos que tive de fazer dieta para engordar, tive de atingir os 58kg... ai! ai! esse tempo e esse peso é uma miragem... :) :)

Animada!!!

Hoje disseram-me que eu estava mais elegante!!! Mesmo que seja para animar...Fizeram bem pois fiquei muito animada!!!

Kiss

Compras!!!!

Ontem pensei ir ver umas lojas, mas só ver!!!! Mas não resisti (mea culpa) as coisinhas lindas gritavam por mim... Leva-me contigo, não me deixes abandonada!!!! lol

Comprei: uma malufa Purificacion Garcia (coisa mai linda))
               Umas sandalochas da bimba e lola ( ia-me dando um ataque quando me disseram que não sabiam se tinham o meu nº, mas havia ufa...)
            Um vestidinho Lanidor (comprido), o 40 estava perfeito, mas como eu vou emagrecer, comprei o nº38, que está apertaducho
           2 lenços parfois (um azul outro rosa) e mais 2 bandoletes...
          e por fim um acessório para o cabelo na Bimba e Lola
         Já me esquecia um colar turquesa ( lindo que só ele) da Lanidor

Desgraçei-me!!!! LOL


Já prometi a mim mesma que nos proximos 2 meses , não faço compras!!!! Tou a tentar acreditar!!!

A Dieta cá vai andando!!! Claro tenho de entar no meus festidinhos maravilhosos...mai nada

Façam o favor de ser felizes

Kiss

Cavitação!!!!

Fiz hoje a 1ª sessão de cavitação, e gostei muito, vi logo resultados. Levava vestidas umas calças de ganga que teimavam  em não apertar o botão...Imaginem saí de lá com o botão das calças fechado...yupi!!!

Mas não há milagres, esta semana tenho de fazer uma alimentação muito cuidada, muita sopa e muitos liquidos e muitas caminhadas!!!
Estou satisfeita, ai pois estou!!!

Kisses

Novidades!!!

Continuo a fazer as minhas caminhadas, mas o marido fez anos e não resisti, mas de resto portei-me bem...
Esta semana vou começar a fazer cavitação, tenho ouvido dizer maravilhas, vamos ver!!!
(depois conto tudo, sobre os tratamentos)


Kiss

Façam o favor de ser felizes....

Quero..................

Vai ser o meu presente quando alcançar os 73 kg...
ainda falta muito, mas com esta motivação, vou conseguir...:) :)

I love it...

Kiss

Vou caminhando...

Esta semana a dieta correu bem!!! Tive cuidado com a alimentação e fiz caminhadas, não me pesei, mas acho que perdi algum volume...

Não me vou andar sempre a pesar, para não ficar stressada com a balança!!!
Claro que tive muita fome, apetece-me doces, mas quando isto acontecia, tentava concentrar-me no que o médico me disse;" Você é linda, não se maltra-te" faz-me bem ao ego pensar nisso... :)

Cheira a Primavera...

A temperatura está agradável, o céu azul... A primavera está a chegar, os casacos começam a ficar no armário! Estamos a caminhar a passos largos para o verão.

Façam o favor de ser felizes!!!

Kiss

Gato por lebre

Ainda bem que mudei de nutricionista, andava a ser acompanhada por uma pseudo-nutricionista, só depois percebi que a senhora, era apenas uma tecnica de uma marca de produtos naturais, de resto não tinha formação nenhuma, Cada vez que lá ia ficava ainda mais deprimida e cheia de sentimentos de culpa, pois passava a vida a rebaixar-me e a fazer sentir-me culpada (quando me sinto deprimida, como mais)... Mas ainda bem que me apercebi a tempo e decidi ir ao medico e fazer análises,  falei com o médico, que me aconselhou um colega, gostei muito, fez-me ver a real situação e depois como já referi fiquei com o ego levantado.

Já cheira a primavera...

kiss

Nada de lamentações... Sim estive ausente, perdida, sem saber o que fazer da vida, fiz muitas asneiras, comi o que não devia, aumentei de peso!!! Mas o mais importante é que decidi mudar, e viver a vida, e deixar de ter pena de mim, e parar de me maltratar.

Hoje fui ao nutricionista, gostei muito fez-me ver o caminho a seguir, vim animada e com o ego levantado, disse-me que tenho de comer muito pouco, pois tenho um metabolismo lento, mas a melhor parte, foi quando me disse e que me fez acordar foi: È uma mulher tão bonita, porque maltrata o seu corpo... Você é lindissima! Foi muito bem ouvir isto!!! Acordei para a vida!

Um novo começo!!!!!!!

Começar de novo...