Caí...mas comecei de novo e voltei a levantar-me... Como sabem andei triste e caí na tentação, foram doces e mais doces, voltei a recuperar os Kg que tinha perdido.
Na 2ªf fui ao nutricionista, deu-me um plano alimentar...Agora volto no dia 22 de Novembro, para ajustar o plano alimentar e para me pesar, está dificil de voltar ao caminho certo, mas vou conseguir...
Estou a tomar o pequeno almoço...Um chá e 3 bolachas maria diet...
Bjs
Força linda...isto é mesmo assim, vamos abaixo, mas temos de reagir...um beijo e fico contente por teres voltado à luta...
ResponderExcluirNão importa o nº de vezes que caímos, depois há que levantar e voltar a tentar:)
ResponderExcluirAbraços
bem-vinda de volta à luta, o importante é não desistir, porque irá haver sempre dias bons e outros nem por isso...
ResponderExcluirmuita força
bjs
não fiques triste por estares a recomeçar quando isso significa que não desistes de ti :)
ResponderExcluirir à nutricionista fez-me entrar nos eixos, tentei pensar que se já tinha a fórmula certa tinha que a usar. embora nem todos os dias sejam perfeitos, temos que seguir em frente: força!
beijos :)
O importante é não desistir :) Força para perder esses quilos a mais...
ResponderExcluirOlá!
ResponderExcluirTenho um desafio para ti no meu blog.
Bj
Passando para te desejar um Feliz Natal junto daqueles que mais amas.
ResponderExcluirBjs
Passando para te desejar um excelente Ano Novo. Que 2011 seja repleto de coisas boas e que todos os teus desejos se realizem.
ResponderExcluirBj
Olá!
ResponderExcluirQue tal as coisas por aí?
Bj